WSD-F21HR

Caratteristiche

Conoscere le proprie condizioni Conoscere la propria posizione

Funzionalità di misurazione della frequenza cardiaca

Questi dati sono utili per l'allenamento,
che si tratti di gestire il ritmo dell'attività o di aumentare la resistenza.

Rileva il movimento per effettuare le misurazioni automaticamente.
Quadrante dedicato per la frequenza cardiaca

Il quadrante utilizzato in questi modelli si collega alla funzionalità di misurazione della frequenza cardiaca.
Quando l'accelerometro interno rileva un movimento (a piedi, di corsa o in bicicletta), la misurazione inizia automaticamente.

  • Schermo normale

    [Schermo normale]

    • Cronologia delle zone della frequenza cardiaca (ultime 24 ore)
    • Frequenza cardiaca massima e minima giornaliera
    • Consumo di energia giornaliero
  • Schermo di misurazione

    [Schermo di misurazione]

    • Zona della frequenza cardiaca corrente
    • Frequenza cardiaca corrente e frequenza cardiaca massima e minima giornaliera
    • Consumo di energia giornaliero

Un'utile indicazione per la gestione dell'andatura.
Misurazione della frequenza cardiaca + visualizzazione della zona della frequenza cardiaca

ATTIVITÀ SUPPORTATE
CorsaTrail runningTrekkingBiciclettaPagaiaAttività sulla neve

  • Oltre alla frequenza cardiaca corrente e alla frequenza cardiaca massima e minima per quel giorno, è possibile visualizzare l'intensità dell'esercizio sotto forma di zona della frequenza cardiaca su cinque livelli diversi.
    Consente di godersi le attività o l'allenamento senza eccedere.

    • * Si noti che prima di poter visualizzare le zone della frequenza cardiaca è necessario impostare la frequenza cardiaca a riposo e la frequenza cardiaca massima.
  • Misurazione della frequenza cardiaca + visualizzazione della zona della frequenza cardiaca
Numero zona Percentuale rispetto alla frequenza cardiaca massima Intensità soggettiva dell'esercizio
5
Da 90% a 100% Limite raggiunto [miglioramenti nella potenza massima]
4
Da 80% a meno di 90% Molto impegnativo [miglioramenti nella forza e nella resistenza]
3
Da 70% a meno di 80% Piuttosto impegnativo [miglioramenti nella resistenza]
2
Da 60% a meno di 70% Leggero [consumo dei grassi]
1
Da 50% a meno di 60% Molto leggero [riscaldamento e raffreddamento]
  • Avvisi per le zone della frequenza cardiaca

    Se si imposta in anticipo una determinata zona della frequenza cardiaca, quando si supera tale zona si riceverà una notifica tramite un display e una vibrazione.
    Questo consente di evitare di eccedere nelle attività.

  • Avvisi per le zone della frequenza cardiaca

Supporto per una maggiore resistenza.
Misura il VO2 max

  • Misura il consumo massimo di ossigeno del corpo al minuto (per ogni chilogrammo di peso corporeo).
    Questa funzione è utile come guida per le attività di resistenza, come la corsa.

    • * Si noti che prima di poter misurare il valore VO2 massimo è necessario impostare la frequenza cardiaca a riposo e la frequenza cardiaca massima.
  • Misura il VO2 max
GPS機能+カラー地図表示

Visualizzazione GPS + mappa a colori

Sia per i luoghi nuovi che per quelli noti e più amati. Per consultare una mappa durante le attività.

Scoprire immediatamente dove ci si trova.
Display posizione corrente

Visualizza la posizione corrente e il registro dei movimenti su una mappa a colori ad alta definizione durante la misurazione dell'attività. Ciò consente di controllare la posizione attuale senza dover tirare fuori lo smartphone. Questa funzione è utile ad esempio quando si desidera sfidare se stessi con nuovi percorsi o quando si desidera correre mentre si è in viaggio.

Display posizione corrente

©Mapbox
©OpenStreetMap

Esempio di visualizzazione (ATTIVITÀ: trail running)

○ Posizione corrente ○ Centro del movimento: visualizzazione della zona della frequenza cardiaca codificata per colore*

  • * I dati per i quali è possibile la visualizzazione codificata per colore variano a seconda dell'attività.

Impostare facilmente i percorsi.
Inserimento dei percorsi

È possibile importare nell'orologio dati di registro GPS (ad esempio per percorsi già compiuti o percorsi consigliati da ViewRanger) utilizzando Google Drive™ e impostare questi percorsi per la corsa. Consente di controllare il percorso sulla mappa mentre si corre come semplice metodo di orientamento.

Inserimento dei percorsi

Utilizzare Google Drive per importare dati di registro GPS
(in formato KML o GPX)


Condividere i percorsi preferiti.
Creazione di percorsi originali

È possibile salvare i percorsi compiuti durante le attività come dati dell'attività. Si possono usare contrassegni per registrare punti di controllo, ad esempio per i luoghi in cui è disponibile acqua, e creare percorsi di corsa personalizzati. Questi percorsi possono poi essere condivisi con altri.

Creazione di percorsi originaliト

©Mapbox
©OpenStreetMap

Registrare vari contrassegni

Registrare vari contrassegni